海苔とあさりの深川丼風
ホーム 上へ 鮭入りおこわ ブリのかぶら蒸し 中国風かき玉 じゃこアーモンド とびずし 白身魚の南部焼き えびだんごのすまし汁 鯖の卯の花和え ちりめん・枝豆ごはん 白身魚のフルーツあんかけ カツオのトマトソース煮 鯛(鮭)の香味焼 イワシの押し寿司 イワシのかば焼丼 イワシのつみれ汁 イワシのカレー・チーズ焼き 魚の酢豚風 シラスの新緑和え 鮭の柏汁 海苔とあさりの深川丼風 一口磯上げ 青梗菜といかのからし和え 和風オムレツ とび魚の海苔しんじょ ふきの海苔巻き揚げ 海苔と鶏肉の蒸しもの むら雲豆腐 海苔キッシュ イタリア風ホットサンド シューブリック 豚肉のチーズロール揚げ

 

(460kcal)

作り方(4人分)

米3カップを洗い、2カップの水に浸す。

水1カップ、酒大さじ2、しょうゆ大さじ1であさり200gを煮て煮汁をとり、水を加えて1Dカップにし、塩小さじ1と共に加えて炊き上げ、蒸らす前にあさりを入れる。

蒸らして海苔1枚をもんで混ぜ合わせる。

器に盛り、食べる時にせん切りにした海苔をのせる。

 

戻る